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学龄前的儿童最好别喝茶
发布时间:2019-03-19 10:12

  饮茶的好处和坏处众所周知,特别是铁观音的功效很多,得到了很多爱茶者得喜欢!但美中不足就是饮茶过量容易导致失眠,但除此之外还是优点大于缺点的。并且,中国传统的茶道文化,也让不少人表现出对茶的情有独钟。但所有这些,都是对成年人而言的,对学龄前的儿童来说,茶却可以算是个禁区,也可以很直接的说学龄前的儿童最好别喝茶。

  专家说,因为茶里含有茶碱等物质,很容易令人的中枢神经系统产生兴奋。而婴幼儿的身体正处于发育阶段,身体各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱,不能像成人那样进行有效的调节。所以,孩子喝茶后,会出现心跳加快的现象,有可能导致体力消耗过大。如果是在晚上喝茶,还会使孩子产生失眠、尿频等问题,影响到睡眠,进而影响发育。

  茶叶里含有鞣酸和茶碱,这两种成分进入人体后,会抑制孩子身体对一些微量元素的吸收,如钙、锌、铁、镁等。因而孩子过量喝茶或喝浓茶,可能会导致体内微量元素的缺乏,甚至出现营养不良。此外,茶有利尿功能,在利尿过程中,鞣酸和茶碱还会造成钙、磷等矿物质的流失,从而影响身体对营养的吸收。

  当然,偶尔给宝宝喝少量淡茶,比如喝点清香型的铁观音茶饮,但是一定要淡点,而且要少,对身体不会有太大的损害,但如果经常给孩子喝茶或喝浓茶,甚至凉茶就会对他们的健康产生一定的影响了。


 

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